『しなりずむ』はプロテインが苦手だけどタンパク質を少しでも補いたい人におススメ

毎朝、朝食代わりにプロテインを飲んでいる三好真梨子です。

タンパク質は私たちの体の細胞を作っていますから・・・

プロテインを飲み始めるようになって、抜け毛や爪のささくれが少なくなったように感じています。

タンパク質不足を補うのに、一番手軽な方法はプロテインドリンクを飲むこと。

だけど、甘すぎたり、体質に合わなかったり、自分に合うプロテインドリンクを探すのも難しいですよね。

そんな方に朗報なのが、プロテインサプリメントの『しなりずむ』です。

錠剤のサプリメントなので、手軽にプロテインを補うサポートをしてくれます。

タンパク質不足は気になるけれどプロテインドリンクは苦手

タンパク質不足を補うには・・・

もちろん食事で補えるのが一番ですよね。

でも、それがなかなか難しい。

そんな時に取り入れたいのがプロテインドリンク。

シェーカーに適量と水や牛乳を入れてシェイクするだけ。

とっても手軽にタンパク質を補うことができます。

ただし・・・種類も多く、フレーバーも様々で、なかなか自分に合うものを見つけるのが難しいという声も。

それに、プロテインドリンクは甘すぎるイメージ。

三好の場合は、甘さを克服するために、フレーバードのホエイプロテインとノンフレーバーのピープロテインをブレンドするという形に落ち着きました。

三好が利用しているマイプロテインのホエイなら、60種類以上のフレーバーがあるので飽きも防げます。

他にも、甘さを克服する工夫はこちらでもご紹介しています。

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プロテインドリンクが苦手でもタンパク質は美容と健康のために必須

プロテインドリンクが苦手。

というのは、三好も理解できます。

それでも、美容と健康のためにはタンパク質は必要不可欠。

あなたの体の細胞のほとんどはタンパク質でできているからです。

タンパク質＝プロテインというと、筋肉を連想するかもしれません。

でも、タンパク質が使われているのは筋肉だけではありません。

私達の髪の毛や爪、骨、皮膚、酵素やホルモン、血液に至るまで。

タンパク質でできているんです。

それが十分に補給できていなければ・・・

抜け毛や爪が割れやすくなったり、皮膚はボロボロ。

だから、美容と健康のためにタンパク質を補うことは重要です。

プロテインドリンクが苦手なあなたにおススメなのが『しなりずむ』

『【しなりずむ】』は、錠剤タイプのプロテインサプリメントです。

大豆プロテインをベースに、HMBやブラックジンジャー、有胞子性乳酸菌、8種のミネラルと11種のビタミンをギュッと凝縮してさっと飲みやすい錠剤にしています。

正直、1日当たり9粒で8gほどしかタンパク質は補えません。

成人女性の推奨たんぱく質摂取量が1日50ｇですから、普段の食事もよほど気を付けていないと『しなりずむ』では補いきれません。

ただ、マルチビタミンやマルチミネラルのサプリメントを飲むのなら・・・

それを『しなりずむ』に変えるだけで、タンパク質も一緒に補えてしまうという手軽さがあります。

筋肉合成に直接かかわるHMBも配合されていますし、脂肪燃焼を促進するブラックジンジャー、お腹の調子を整えてくれる有胞子性乳酸菌も配合されています。

そう考えると、とっても手軽なダイエットサポートサプリメントだと言えます。

プロテインについての記事はこちら

他にも、プロテインについての記事を書いています。

動物性プロテインと植物性プロテインの違いや、スタイルに合わせた取り入れ方など。

是非、こちらから他の記事もご覧ください。