LINEオープンチャットでダイエットコミュを運営している三好真梨子です。
約50人も集まっており、日々ダイエットに関する情報交換が行われています。
そこで教えてもらったのが、「ダンベル何キロ持てる？」。
ダイエットや筋トレのモチベーションアップにとってもオススメなので、ブログで紹介していきます。
ダンベル何キロ持てる？とは
ダンベル何キロ持てる？は、小学館の裏少年サンデーコミックスで連載されています。
原作がサンドロビッチ・ヤバ子、作画がＭＡＡＭによるコミックです。
ダイエットしたい！鍛えたい？女子高生の筋トレ肉体改造コメディーです。
2019年8月現在、8巻までコミックスが発行されています。
ダンベル何キロ持てる？あらすじ
食べることが大好きな女子高生の紗倉ひびきがダイエットを決意してジムに入会。
そこで、同級生でお嬢様の 奏流院朱美と出会う。
彼女はなんと、筋肉フェチ。
ジムのトレーナーの街雄鳴造のアドバイスで筋トレに励む。
街雄や朱美の筋トレアドバイスやワンポイント講座などもあり、知識もモチベもアップします。
ダンベル何キロ持てる？を見るには
2019年7月3日より毎週水曜日TOKYO MX他で23：30からアニメも放送中。
2019年8月現在、アマゾンプライムでも順次追加されています。
他にも、ひかりTV、AbemaTV、dTVなどでも見ることができます。
ダンベル何キロ持てる？はアニメがオススメ
コミックよりも、動画で筋トレのやり方などが見れるので、アニメの方が三好的にはオススメです。
アニメ本編だけでなく、オープニングとエンディングのテーマ曲も、モチベーションアップにつながります。
トレーナーの街雄の掛け声が良いんです。
筋トレのための知識を楽しく学べます。
最近プールばかりで筋トレしていなかった三好も、また筋トレ始めました。
めちゃくちゃ影響受けまくってます。
もちろん、コミックもお勧めです。
コミックなら、手元に置いておいていつでも確認できる安心感があります。
ダイエットや筋トレのモチベアップにおススメ！『ダンベル何キロ持てる？』 まとめ
ダイエットや筋トレは、それこそ継続が重要。
だけれど、なかなかモチベーションを保てずに継続するのが難しいというのが本音ではないでしょうか。
そんな時は、同じ志を持つ仲間と情報交換するもよし。
モチベーションを保つためにできることをしましょう。
ダイエットや筋トレのモチベーションアップにおススメの『ダンベル何キロ持てる？』をご紹介しました。
ダイエット仲間を見つけたいなら、LINEオープンチャット（オプチャ）のコミュニティーがオススメです。
筋トレにはもちろん、美容のためにもプロテインの摂取は必要。
プロテインもたくさん種類があるんですよ。
プロテインが甘すぎて飲めない！という方にお勧めしたいのがカフェテイン。
甘いプロテインも工夫次第で甘さを抑えたり、プロテインバーに作り替えたりできます。
コメント