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#ラテダイエットはじめました

2020 7/21
#ラテダイエットはじめました

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プロテインを飲むことを日課にしている三好真梨子です。

ジムでの運動を継続するようになって、プロテインも始めました。

飲みやすいから続けられる!

ボディメイクプロテインをご紹介します。

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目次

飲みやすいソイプロテイン

ボディメイクプロテインは、大豆由来のソイプロテインを使用しています。

ソイプロテインって、ぱさぱさ?ぼそぼそ?するような飲み口で、苦手な方多いのではないでしょうか?

ボディメイクプロテインは、ソイプロテインなのにとっても口当たりが良いのです。

だから続けられるな、と私は思っています。

女性に嬉しい成分たっぷり配合

たんぱく質11g
ミネラル10種類
ビタミン11種類
コラーゲン、乳酸菌、食物繊維

たんぱく質以外にも、女性に嬉しい成分がたっぷり配合されています。

たんぱく質

私たちの身体の20%はたんぱく質でできています。

たんぱく質が必要なのは、筋肉だけではありません。

爪、髪などもたんぱく質でできています。

プロテインって、筋肉ムキムキの男性が飲むイメージかもしれません。

女性の美容のためにも、たんぱく質は必要です。

1日に必要なたんぱく質は60g

一般的な成人女性に必要なたんぱく質は、1日60gと言われています。

1食あたり20gになります。

これだけのたんぱく質を摂取するのは、なかなか難しいもの。

ボディメイクプロテインなら、1杯で11gのたんぱく質を摂取することができます。

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ボディメイクプロテイン
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まとめ

カフェラテ味で飲みやすい、ボディメイクプロテインをご紹介しました。

ホットでも飲めるので、朝食のコーヒー代わりに飲んでもいいかもしれません。

また、季節を問わないので、飲み続け安いですね。

ラテダイエットで、理想のボディライン目指しましょう!

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この記事を書いた人

OLのかたわら、ライター/ブロガーとして活動しています。

その他にも、学生時代から週末や祝日を中心にスタイリスト/フィッターとしても活動中。

副業・複業のおかげでいろんな経験を積ませて頂いています。

今は、史上最高の私、なりたい私になるために、コツコツとマイペースに努力中。

誰が認めてくれなくても、その努力は自分が一番知っている。

昨日より今日。今日より明日。

毎日一歩ずつ前進すれば、おのずと史上最高の私を更新できると信じています。

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