初めての1人海外旅行で持って行った常備薬

2018年の年末から2019年の年始にかけて、『初めてのおつかい』ならぬ、初めての1人海外旅行に行ってきた三好真梨子です。

アラサーにもなって、ようやくって感じです。

そもそも、海外旅行自体グアムと韓国しか行ったことがなく、経験が乏しいのに・・・

思い切ってフィンランドの首都ヘルシンキに行ってきました。

オンラインで出会った彼に会いに行くことにしたんです。

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普段は慎重派の私ですが、この時ばかりは来た波に乗ってみることにしました。

色々調べて荷物も厳選したのですが・・・

常備薬は特に気を遣いました。

だって、一人で海外行くのですから。

それに、ヘルシンキのヴァンター空港に着いてしまえば、彼が迎えに来てくれることになっていましたが。

道中何が起こるかわかりませんし。

滞在中だって、食あたりや体調不良になるかもしれません。

そんなことで、彼との時間を無駄にしたくなかったから。

結果論として、薬を使うことはなかったけれど。

海外旅行準備のオススメとして、私が持って行った常備薬を記録しておきます。

海外旅行に持って行った頭痛薬

頭痛薬というか、鎮痛薬ですかね。

解熱剤にもなるので、普段からお世話になっているナロンエース。

お好みで、バファリンとかでもいいと思うのだけれど。

これ1個で重宝するので、絶対持って行った方がいいと思います。

海外に持って行ったお腹の薬

お腹と言ったら、正露丸。

でも、本家本元の正露丸は苦手で・・・

正露丸糖衣を持っていきました。

効くのはわかっているけど、あの香り、やっぱりちょっと苦手。

海外で蓋を開ける勇気もなかった・・・

お腹の薬と言っても、整腸薬と胃腸薬があって、正露丸は、胃腸薬に分類されるそう。

薬剤師の資格を持つアツポンさんのブログでは、ランキング形式で整腸薬と胃腸薬が掲載されています。

https://a2poyo.com/stomach-medicine/ https://a2poyo.com/intestinal-medicine-ranking/ https://a2poyo.com/differences-gastrointestinal-medicine/

海外に持って行った風邪薬

フィンランドまでは、直行で片道約10時間。

飛行機にはいろんな方が利用しているし。

どこでウイルスをもらうかわかりません。

しかも、冬のフィンランドは日本より寒い。

だから、風邪薬も持ち込むことにしました。

私は鼻炎の傾向があるので、これも普段からお世話になっているコンタックを持ち込みました。

薬剤師の資格を持つアツポンさんが、コスパで選んだおすすめランキングも必見です。

https://a2poyo.com/cold-medicine/

海外旅行に持って行った常備薬　まとめ

初めての1人海外旅行では、鎮痛薬、お腹の薬、風邪薬を持っていきました。

これは、最低限ではないかなと思います。

行先によっては、プラスαが必要かもしれません。

海外で同じような医薬品が手に入るかわかりませんし。

似たようなものがあっても、容量などが異なり、効かない、もしくは効きすぎるなんてことにも成りかねません。

他にも、普段から飲んでいる薬やサプリメントがあれば、忘れずに持っていきましょう。

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