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毎年年末には、その年が終わる前に振り返り、来る次の年を妄想している三好真梨子です。私的には、どちらかというと振り返りよりも、妄想に重点を置いています。だって、想像すらできない事、自分で実現できないと思いません？だから、事細かに妄想するよ...

プロテインを飲むことを日課にしている三好真梨子です。ジムでの運動を継続するようになって、プロテインも始めました。飲みやすいから続けられる！ボディメイクプロテインをご紹介します。【飲みやすいソイプロテイン】ボディメイクプロテインは、大豆由...

Moi！三好真梨子です。ここ2～3年で行動力が倍増しています。何故か？それは、失敗という考え方を止めたんです。それだけ。失敗という考え方を止めるってどうするの？なかなか行動できない・・・そんな方へ、三好的行動力を倍増させる方法をお伝えします。...

時短勤務中の三好真梨子です。時短で普段より3時間ほど多く自分の時間を確保できています。私は時短ですが・・・自宅待機の方などもいらっしゃいますよね。この時間をどう過ごすか？それで、未来は大きく変わってくると思うんです。三好的、自宅時間の過ご...

久しぶりに、「はぐまつ」に寄稿させて頂きました。今回は、モチベーション維持やアップのために出来る工夫についてです。ダイエットに絡めてお話していますが、ダイエット以外にも通じるところがあるので、是非チェックしてみてください。【「はぐまつ」...

『みんなで健康的にシェイプアップ＆ダイエット』をLINEオープンチャットで運営している三好真梨子です。先日、LINEオープンチャットが1周年を迎えました。リリース当初から『みんなで健康的にシェイプアップ＆ダイエット』を運営しているので・・・当ルー...

着々とスウェーデン旅行の準備を進めている三好真梨子です。旅に欠かせないものの1つが宿泊先ではないでしょうか。もちろん、宿泊先も手配済み。今回は、シェラトンストックホルムを選択しました。シェラトンストックホルムを選んだ理由をまとめてみようと...

LINEオープンチャットで新しいトークルームを作ってみました。その名も、「ミドサー女性が集まる部屋」。アラサーでもアラフォーでもない、ミドル30の女性が集まる部屋。同世代だからこそわかる、もしくはわかってほしい。そんな日常のこと、いろいろ話し...

人生のステージについてよく記事を書いている三好真梨子です。人生にその時々でステージがあるように・・・ブログにもステージがあるなぁと実感しています。WordPressで1.5年ブログを運営して感じている事。ニコサロに入って約1年になる事。今のステージの...

梅雨時の一番の悩みは、髪。もともと癖のある私にとって、とっても過ごしにくい時季です。だから、良いと聞けばあれもこれもと試してしまいます。梅雨とはいえ、まだ本格的な雨は降っていない今シーズンですが、振り始める前からケアをすれば悩みは解消で...