セルフケア– tag –

毎年言っている気もしますが・・・2020年こそは、ダイエット！と燃えている三好真梨子です。プロテイン飲んだり、ジムで運動したり、旅行先でも運動したり・・・今年もあれこれ、出来る事をやっています。でも、女性としてのシェイプラインも保ちたいなぁ...

いつでも、自分史上最高を目指している三好真梨子です。史上最高の私なら、頭のてっぺんから爪の先までケアが行き届いているはずだと思います。でも、年齢に応じたケアがあると思うのです。自分史上最高の私でいるために、アラサーで断捨離した美容法をま...

私が目指している、毎日が自分史上最高の私。たまに、Twitterで意識高いみたいなこと言われることもあるのだけど。何も難しいことではないと思っています。昨日より今日、今日より明日の自分が、なにかしらほんの少しでも成長できていれば。それは自分史上...

日本には、柔道、剣道、弓道、茶道、華道などなど、○○道というその道を究めるものがありますね。つい最近、爪道（そうどう）に出会いました。毎日の保湿と週1回のお手入れで、爪がみるみる美しくなっていきます。今日は爪道をご紹介したいと思います。【フ...