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夏枯れ肌を労わるセルフケア

2019 9/18
夏枯れ肌を労わるセルフケア

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まだまだ残暑は続きそうですが・・・

そろそろお肌のお手入れは、秋にシフトしていきましょう。

紫外線対策していたって、やっぱりお肌への影響はあるものです。

夏枯れ肌を持ち越さないよう、お手入れしていきましょう。

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目次

夏枯れ肌を労わるケア➀クレンジング

肌に必要な皮脂は残し、余分なメイクや汚れだけをしっかり落としましょう。

その為には、やさしいミルククレンジングがオススメです。

ゴシゴシこすり洗いはNGです。

やさしくミルククレンジングを肌に馴染ませ、保湿しながら余分なものだけ浮かせて落としましょう。

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レビュー記事はこちらをご覧ください。

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夏枯れ肌を労わるケア➁蒸しタオル

クレンジング前からでも良いのですが・・・タオルが汚れてしまうので

私はクレンジング中にレンチンで蒸しタオルを用意しておきます。

W数などで違いますが、私は濡らしたタオルを絞って、20秒ほどレンチンします。

火傷にはご注意ください。

クレンジング後のお肌に蒸しタオルを当てて、毛穴を開かせましょう。

毛穴だけでなく、顔のコリや目の疲れもとれますよ。

もちろん、スチーマーをお持ちの方はスチーマーでOK。

蒸しタオルはスチーマーの代用です。

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夏枯れ肌を労わるケア➂保湿

お高い化粧水でなくてよいので、たっぷりと肌に含ませてあげましょう。

その際に、オイルをちょこっと化粧水に混ぜるのがポイントです。

手の平に化粧水を出してから、オイルを1~2滴入れ、両掌を合わせてよく混ぜてからお顔に馴染ませます。

これを2~3回繰り返します。

そして、美容液やクリームなどいつもの手順でスキンケアをしてください。

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オイルのオススメは、ニュージーランド発のトリロジー。

オイルは他にも、アルガンオイルやマルラオイルなど、種類がありますよね。

もちろん、お好きなオイルで構いません。

 

エクセルーラはドラッグストアで購入できる手軽さなのに、保湿効果は抜群です。

レビュー記事も書いているので、ご覧ください。

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夏枯れ肌を労わるスペシャルケア:炭酸パック

毎日やる必要はありませんが・・・炭酸パックお勧めです。

蒸しタオルと化粧水の間に取り入れます。

炭酸パックって、ビリビリ刺激があるので好き嫌い別れると思いますが・・・

蒸しタオルと化粧水の間に取り入れます。

炭酸パックの特徴

炭酸パックは、炭酸パックが良いのではなく・・・

炭酸パックをした後がポイント。

というのも、炭酸パックをすると、炭酸=二酸化炭素なので

脳は酸素が欠乏した状態だと認識し、血液を通してたくさんの酸素を送り込んできます。

すると、細胞が活性化され、美容成分を取り入れやすい状態になるのです。

炭酸パックしたから大丈夫!ではなく、炭酸パック後のお手入れこそ重要なのです。

炭酸パックの種類

炭酸パックには大きく2つあります。

  1. 2剤式で混ぜたら炭酸が発生するタイプ
  2. 混ぜる手間と、混ぜた後の入れ物やスパチュラの洗い物が面倒でなければ、おすすめです。

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  3. 缶入りのフォームタイプ
  4. プッシュすれば、ヘアフォームみたいに缶から出てくるので、とっても手軽です。

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    ケサランパサランは、香りも良く、気分もフェイスラインも上がります。

    レビュー記事もあわせてご覧ください。。

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  5. 缶入りでない1剤式を発見しました
  6. 混ぜる必要もなく、出し手お顔に載せるだけ。

    缶の処分もないので、楽ラクです。

夏枯れ肌の労わるセルフケアまとめ

夏の紫外線の影響で肌のターンオーバーは確実に乱れています。

それを放っておくと、ごわついたままだし、シミ、シワだって出来ちゃいますよ。

セルフケアでも対策できるので、しっかりとケアして美しいお肌を目指しましょう。

正常なターンオーバーでも、お肌が生まれ変わるまで28日かかります。

焦らず、じっくり丁寧にケアしていきましょう。

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この記事を書いた人

OLのかたわら、ライター/ブロガーとして活動しています。

その他にも、学生時代から週末や祝日を中心にスタイリスト/フィッターとしても活動中。

副業・複業のおかげでいろんな経験を積ませて頂いています。

今は、史上最高の私、なりたい私になるために、コツコツとマイペースに努力中。

誰が認めてくれなくても、その努力は自分が一番知っている。

昨日より今日。今日より明日。

毎日一歩ずつ前進すれば、おのずと史上最高の私を更新できると信じています。

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