BEAUTY & HEALTH

日焼け止めにまつわるエトセトラ 【SPF値・PA値】

まだGWが明けたばかりですが、どんどん気温も上がり、日差しもキツくなってきていますよね。

そうすると、日焼け止めの需要が伸びるわけですが・・・

ただなんとなく、SPFの数値が高い日焼け止めを選んでいませんか?

何回かに分けて、日焼け止めを選ぶ際に気を付けたいことをご紹介します。

日焼け止めに記載されているSPFは何を意味するのでしょうか?

SPFからは、紫外線B波を防ぐことのできる時間を導き出すことができます。

SPF30では、計算上約10時間紫外線B波から守るという結果が出ます。

10時間あれば、出勤して退勤するくらいの時間をカバーできてしまいますよね。

ですが、メイクが汗や皮脂で崩れてしまうように、日焼け止めも同じように崩れてしまいます。

だから、1度塗って安心するのではなく、こまめに塗り直すことが大事です。

 

SPF値が紫外線B波を防ぐ目安なら、PA値は紫外線A波を防ぐ目安になります。

SPFが数値なのに対して、PAは+の数1~4個であらわされます。

+が多いほど、紫外線A波を防げる目安になります。

 

塗り直すことが前提ですが、通勤くらいであればSPF15でも十分だと私は考えています。

でも、ビーチなど行楽の場合は不十分なので、SPF値の高いものやウォータープルーフなどを選ぶようにしています。

リキッドやクリームタイプの他に、パウダータイプも持っているととても便利だと思います。

ABOUT ME
三好 真梨子
OLのかたわら、ライター/ブロガーとして活動しています。 その他にも、学生時代から週末や祝日を中心にスタイリスト/フィッターとしても活動中。 副業・複業のおかげでいろんな経験を積ませて頂いています。 今は、史上最高の私、なりたい私になるために、コツコツとマイペースに努力中。 ・英語猛特訓中 ・プールで1km泳いで2km歩く(週2ペース) ・筋トレの日は5km走る(週1ペースだけど、最近泳いでばっかり) ・恋愛もワールドワイドに育み中 誰が認めてくれなくても、その努力は自分が一番知っている。 昨日より今日。今日より明日。 毎日一歩ずつ前進すれば、おのずと史上最高の私を更新できると信じています。

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