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プロテインを飲むようになってから、インナーケアの重要性に改めて気づかされた三好真梨子です。プロテインを飲むようになったら、抜け毛が少なくなってきたように感じています。筋肉だけでなく、髪の毛や爪など細胞のほとんどがたんぱく質でできています...

アウターケアも大事だけれど、インナーケアにも気を遣いたいと思っている三好真梨子です。だって、身体は自分が食べたものでできていると良く言うでしょ。本当にそうだなって、思うんです。プロテインを飲み始めて、それをとても実感しています。【インナ...

最近、いろんなヘアケアを試している三好真梨子です。ヘアケアだけでなく、スキャルプケアにも注目しています。髪もそうですけど、やっぱり頭皮を大事にしないといけないと思うんですよね。髪の毛は毛周期で生え変わりますけど、頭皮は土台みたいなもので...

20代の頃は、まつエクばかりしていた三好真梨子です。30代になってから、まつエクは止めて、まつげケアをするようになりました。いろんなまつげ美容液を使ってみたのですが・・・今は、53秒に1本売れているというエターナルアイラッシュに落ち着きました。...

ホットヨガが良いらしい！と知人から聞いた三好真梨子です。今さら感否めませんが・・・身体がとっても固いので、良いと言われてもなかなか行動に移せませんでした。ですが、早速体験に行ってみました。【LAVAは業界No.1店舗数】★日本最大級！ホットヨガス...

2019年も残すところ3か月弱。2019年から2020年の年末年始は、カレンダー通りの一般的な企業なら9連休になります。寒い冬の日本を脱出して、常夏の島でのバカンスを計画している方もいるのではないでしょうか。常夏に行くのであれば、日焼け止めは必須です...

化粧品に携わる仕事をしている三好真梨子です。コスメコンシェルジュでもあります。普段はオフィスワークなのですが、たまに店頭の応援で販売に立つこともあります。そんな中で、期限について聞かれることが多くあります。今日はそのことをまとめてみたい...

化粧品の仕事に携わっている三好真梨子です。コスメコンシェルジュでもあります。女性ならほぼ毎日使うであろう化粧品。日用品でもありますが、嗜好品でもありますよね。みなさんはどんな基準で選んでいますか？化粧品の選び方1つで、人生のステージに変化...

もう残暑も終わりでしょうか。だいぶ気温も落ち着いてきましたね。気温が上がっても、風がさわやかで、すっかり秋ですね。秋と言えば、読書、スポーツ、芸術と〇〇の秋はたくさんありますね。スポーツの秋に、ジム通いはじめてみませんか？？めざましテレ...

毎朝、プロテインドリンクを飲んでいる三好真梨子です。ソイ、ホエイといろんなプロテインを飲んできました。最近は、エンドウ豆由来のピープロテインを飲んでいます。ピープロテインは腹持ちが良く、とっても満足しています。ピープロテインは女性にピッ...