ダイエットについて私の結論。体重ではなくボディライン・体型を理想に近づける

inner care

SPONSORED LINK



いろんなダイエットをしてきましたが、いまだに自分に合う方法にたどり着けていない、ダイエットジプシー三好真梨子です。
20代と30代では、ダイエット方法も異なり、ますます試行錯誤しています。

20代の頃にしていたダイエット

20代の頃は、食べすぎてちょっと太っちゃったな・・・と思った時は、食事をコントロールすれば簡単に痩せた気がします。
だから、プロテインシェイクやダイエットシェイクで置き換えをしていました。
それで済んだのは、代謝が高かったから。
そして、その当時は体重計の数字を見て満足していたからというのもあります。
20代の時に愛用していたのは、DHCとオルビス。
DHCは、限定の抹茶味が好きで、出るたびに買いだめしていました。

オルビスは、ストロベリーとピーチ、密リンゴが特に好きでした。

SPONSORED LINK